「学弟请坐。」
李旭笑着压了压手，示意大家安静，「其实，这并不是算命，这就是《黄帝内经》里的医理。大家不要把中医想得太神秘，它就藏在我们的日常生活中。」
「按照《黄帝内经》的理论，心主神明」。当一个人情志不舒、长期处于焦虑和压抑状态时，首先受损的就是心神，心神不宁，自然就会失眠。」
「而且，中医认为五脏之间是相互关联的。
脾胃的运化功能与人的情绪有着极其密切的关系。
我们常说思虑伤脾」。
从五行角度看，心属火，脾胃属土。火生土。
如果你心火被焦虑耗损，火不生土」时，就会出现脾胃虚弱、消化不良、食欲不振的问题。」
「所以，你这不仅是心病，还连带着脾胃病。」
李旭在讲台上踱了两步，继续说道：「根据治病必求于本」的原则，光给你开点健脾安神的药是没用的，根源在于你的情绪。这里就要运用到《黄帝内经》中的「情志相胜法」。」
「《黄帝内经》讲：喜胜忧」。学弟，你既然因为没钱而忧愁焦虑，那就想办法让自己开心起来。
可以多参加一些令人愉悦、且不需要花钱的活动，比如去操场打打球、看看喜剧电影、和朋友在宿舍里吹吹牛，用喜悦」的情绪去克制忧愁」的状态。」
「同时，在饮食上，我们要根据五谷为养」的理念，调整饮食结构。
既然生活费不多，那就别去外面吃那些垃圾食品了。
多去食堂打点实惠又健脾的食物，像山药粥、小米薏米粥等。」
「在作息上，遵循《内经》夜卧早起，无厌于日」的养生理念。
既然没钱出去潇洒，那就晚上早点睡，早上早点起，去操场跑跑步。
让身体的气血运行恢复到正常的自然节律，这样你的心神得到了休息，气血得到了充养，焦虑感自然就会逐渐减少————」
说到这里，李旭顿了顿，语重心长，又带着几分幽默：「当然，最重要的一点，也就是你这病的病根」往后要懂得规划自己的财务，不要再把生活费前半个月就花超了。要量入为出，避免人为制造焦虑。要不然，长期以往，心脾两虚，可就真的要应了《黄帝内经》中半百而衰」的批言了。」
「另外————」
李旭看着那个恨不得找个地缝钻进去的男同学，笑着补了一刀：「当然，你生活费花超这个具体原因，是我猜的。因为看你的气色和神态，面泛青黄，显然应该还没有女朋友，不像是因为感情问题导致的忧思；看你这发际线和轻松的状态，也不像是因为学业压力大、考研考博熬出来的。」
「而且，我上大学的时候，身边就总有你这样的朋友。月初像个土豪，月尾天天在宿舍吃泡面，愁得整天焦虑，不知道怎么熬。所以，这算是结合了社会经验的问诊」吧。」
男同学：「————」
都说在中医面前，病人是没有秘密的。
这男同学此刻就觉得，自己简直是遭了无妄之灾。
难道就因为自己坐得靠前，没来得及跑，就被李旭当成了活体教学素材？
不仅看出了自己的病，连自己单身、穷光蛋的底细都给抖搂出来了。
这也太社死了。
「哈哈哈哈————」
阶梯教室里爆发出阵阵善意的哄笑声。
这种将高深的《内经》理论与大学生最真实的穷酸日常完美结合的讲解方式，让所有人都觉得无比亲切、生动，而且印象深刻。
「我们都是学中医的，在去治病救人之前，首先要把自己照顾好。」
等笑声渐渐平息，李旭正色道，抛出了一个极其犀利的观点：「我在这里教大家一个看中医的土办法」。
一般来说，大家去看中医门诊，如果遇到那种自己就面容枯槁、甚至秃顶脱发的中医大夫，那这个大夫的水平，一般都不怎么样。大家可以去调研一下。」
「西医专家、外科大牛，因为常年手术高压，脱发的不少，这很正常。
但是，那些真正的名老中医，无论什么岁数，七十岁还是八十岁，头发往往都是很浓密的，甚至有的还乌黑发亮。」
「为什么？因为中医讲发为血之余，肾之华在发」。一个连自己的气血和肾精都守不住、调理不好，把自己熬成了秃头的中医，你敢相信他能把你的身体调理好吗？」
「我————」
坐在后排旁听的梁主任，刚端起茶杯喝了一口，听到这话，差点没一口水喷出来。
「李旭这小子————是真敢说呀。」
梁主任压低声音，苦笑着对身旁的艾院长说道。
这打击面可太广了。
这可是医学院的阶梯教室。
果不其然。
教室外面走廊上，或者是后排角落里，有几位正竖着耳朵旁听的、地中海发型的中年副教授或者讲师，听到这话，脸色瞬间涨成了猪肝色。
他们下意识地摸了摸自己那光秃秃的、反着光的头顶，脸