眼，目光在他的西装和黑伞上停留了片刻，评价道：“打扮得不错，倒是有点中世纪那些老派贵族的风范了。
不过，看着太文质彬彬了，一点也不象非凡者。”
伦德刚说完，一旁等侯的厨师便端着一个巨大的银色托盘走了上来。
托盘里放着几块烤得半熟、散发着奇异腥膻味的巨大肉块，旁边还配着一些蔬菜。
厨师顺便也给西伦端来了一份小一点的餐盘。
“尝尝吧。”伦德指了指盘子里的肉，自己率先抓起一大块，毫不顾忌形象地大口撕咬起来。
西伦没有推辞，拿起刀叉切下一小块放进嘴里。
这是一种非常特殊的肉类，肉质极其坚韧。
西伦咀嚼了几下咽进肚子里，顿时感觉胃里升起一股强烈的灼热感，紧接着，一股特殊的香味在口腔中弥漫开来，体内的气血竟然隐隐有了一丝躁动。
西伦吃下去后，虽然感觉到能量充沛，但以他目前的境界，有些吃不出这肉具体好在哪里，只觉得极难消化。
而伦德却象个无底洞一般，风卷残云般吃下了足足有常人三四倍饭量的巨大肉块，又将配菜的西兰花、豆芽等蔬菜一扫而空。
终于吃好之后，伦德擦了擦嘴，开始了他的晨练。
起初的动作非常基础，西伦一眼就认出，那正是《铁壁呼吸法》的初级动作。
伦德在宽敞的场地上来回行走，吐纳气息，进行着看似简单的拉伸。
但随着他的动作，他浑身的皮肉开始以一种不可思议的频率震颤，仿佛在进行深度的淬炼，体内的气力循环发出如同江河奔腾般的闷响。
热身完毕后，伦德从半露天的场地走进了旁边一间密闭的屋子。
屋子中央摆放着一台造型庞大、布满黄铜渠道的巨大铁机器。
西伦有些疑惑地看了眼一旁的管家。
管家轻声介绍道：“西伦先生，这是最新型的蒸汽制冷器。它可以在极短的时间内制造出极寒的环境，瞬间降低体温，以此来极限激活老爷的身体机能。”
西伦心中暗自咋舌，这种将工业科技与非凡修炼结合的奢侈方式，确实超出了他以往的认知。
等伦德再次从那间屋子里出来的时候，已经是半个小时后了。
他刚一推开门，身上便有一股肉眼可见的白色寒气四溅开来，周围的空气温度瞬间下降了好几度。他仿佛刚刚在冰川下泡了个冷水澡，浑身冒着冷气。
伦德打了个夸张的寒颤，抱怨道：“嘶————今天这机器开得还挺冷的。”
但西伦却敏锐地察觉到，当伦德随意地捏住拳头时，他体内那种被极寒压抑到极致的恐怖力量，仿佛一头苏醒的远古凶兽一般，随时准备择人而噬。
“这或许，也是一种极其高深的修行法门，利用极端的温差来锤炼气血的爆发力。”
西伦在心中默默记下。
接着，伦德开始正式的重度锻炼。
这个动作简单而粗暴，充满了原始的暴力美学。
他来到修炼室的中央，那里放着一个实心的巨大铁球。
伦德走上前，用粗壮的双腿死死夹住铁球的底部，然后双手向上伸出，紧紧抓住悬挂在天花板上的粗大铁杆。
随后，他开始拉练起来。
双手用力将身体向上拉起，同时双腿发力，硬生生地夹着那个沉重的铁球一起离地！
西伦看得瞳孔微缩，那个铁球足有两人合抱那般大小，重量绝对达到了一个令人发指的程度，这种锻炼方式简直非常夸张。
伦德的鼻子上浮现出一层淡淡的白雾，他似乎在进行着某种极其高深的神秘学气息吐纳，不断地与外界交换着能量。
如此高强度的拉练，又持续了整整一个小时。
当伦德终于松开手落回地面时，他全身的寒气已经彻底退散，取而代之的是一种仿佛火炉般灼热无比的气息，皮肤红得象要滴出血来。
他走下来之后，立刻有两名身材魁悟的仆人走上前去。
伦德在一张特制的长椅上躺下开始歇息。
那两名仆人各自拿着五种颜色各异、散发着浓烈药味的珍贵膏药，开始用一种极具节奏感的手法，重重地拍打在伦德身上、背上的肌肉上。
这种拍打不仅能让药力迅速渗透，更能加快他撕裂肌肉后的修复速度。
伦德闭着眼睛，享受着仆人的拍打，懒洋洋地说道：“呼————今天的晨练差不多了。西伦，你先去演武厅等我，一会儿我过去，亲自检查一下你的身体底子。”
西伦站在一旁，看完伦德这一整套晨练，真的是脑洞大开。
一位三阶